Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Írnátok kardió gyakorlatokat?

Írnátok kardió gyakorlatokat?

Figyelt kérdés

Tudom hogy a futás az nagyon jó, de én azt úgy nem tudom élvezni, ha csak futok, így megszeretném "bolondítani". Aszfaltos sportpálya van amin tudok edzeni, de van futórésze is! Köszi előre

#futás #mozgás #pálya #sport #gyakorlat #kardio #aszfalt

2017. febr. 12. 21:15

1/2 A kérdező kommentje:

14L

2017. febr. 12. 21:17

2/2 anonim

válasza:

Intervallum edzés. 100m sprint, 200m kocogás.

2017. febr. 13. 11:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Írnátok jó, hatékony gyakorlatokat nyújtáshoz? valamint ha mindennap gyakorlok akkor mennyi idő után leszek hajlékony?

Írnátok olyan gyakorlatokat, amelyek a feneket oldalról (is) formálják?

Írnátok olyan gyakorlatokat, amelyek legfőképp az alsó hasizmot dolgoztatják?

Mondanátok olyan edzés tervet itthonra amivel rövid időn belül a lehető legtöbb izomcsoportot át tudom mozgatni? Esetleg linkelnétek videót vagy írnátok gyakorlatokat? 19L

Tapasztaltak írnátok jó gyakorlatokat?

Karok bemelegítéséhez gyakorlatokat írnátok? Labdadobálósat játszonnk vízben, de sokszor meghúzom :[

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!