Hogyan csináljam jól a fekvőtámaszt hogy ne fáradjak el olyan gyorsan?

Hát én két 50 kilós zsákot cipeltem, az volt 100 kiló. Kondiba maximum télen megyek, a futás miatt, mert ott van futópad, nem kell a jégen futni.

Én egyébként fekvőzök régóta, de rendszertelenül. Most kipróbálom, hogy milyen lassan csinálni.

Meg húzódzkodok még, heti 4x. E héten összesen 160 húzódzkodást csináltam. Nem sok, de kezdésnek szerintem jó.

Gratulálok az eredményekhez viszont!