Sloxo kérdése:
Ha nincs étrendem és nem iszok fehérjét menyi idő alatt látszik meg az edzés?
Figyelt kérdés
szóval nincs étrendem nem is tudok minden nap csirkemellet meg rizst enni mert nincs rá pénzem csak kiváncsiságbol vettem 2 doboz tablettás kreatint(BioTechUSA).Megiszok napi 5L vizet de nem látok semmi eredményt 3-4 honapja gyurok rendszeresen gyakorlatokat helyesen végzem el meg minden de eredmény nincs (kor:17)2016. nov. 20. 18:45
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az eredményeket az étrend hozza 70%-ban, az edzés az 30%-ban. Egyél sok tojást, túrót, rizs az viszonylag olcsó, de mehet még zabpehely, krumpli is, meg zöldségek. Kreatinnak semmi értelme...
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom a gyakorlatokat is rosszul csinálod. Ha nem értesz velem egyet, írd le az edzéstervedet :)
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a gyors válaszokat :D
2016. nov. 21. 21:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!