A pilates megtanulható otthon, DVD-ről?

Persze hogy meg, csak legyenek meg a szükséges kellékek hozzá :D

szerintem nem, mert a pilates lényege éppen az apró részletekben rejlik, hogy behúzod-e a hasad, összezárod-e a lapockád, stb. és ezt, ha egyedül vagy nem tudod rendesen figyelni, egy idő után elernyednek az izmaid, emiatt szerintem a csoportos foglalkozás sem jó kezdőknek. ha megengedheted magadnak, mindenképp kezdj egyszemélyes edzéssel.. (legalább kb 10 alkalom)

Meg lehet tanulni dvd-ről is, nekem Simonfi Ági féle pilates-dvd-m van, részletesen elmondja, mit hogyan csináljunk, és közben is mindig mondja, mire figyeljünk.

Itt ír épp Neked az élő példa rá. Én a Pilates kezdő dvd-re mozgok heti 5X . Ha tényleg a megfelelő tartás,hasizmok behúzása,stb. megvan akkor nagyon hatásos mind fizikailag,mind szellemileg. És jó pár kg-t ( -8 kg ) sikerült ezzel és a helyes táplálkozással elérnek ;) szóval csak hajrá :) Kell egy kis idő mire belejössz, de hát melyik mozgásnál,sportolásnál nem kell az elsajátítás ? :)