Szerintetek ez megfelelö street workout edzésterv?

Három hónapja végzek saját testsúlyos edzést és eddig teljes testes edzést csináltam. A kérdésem az, hogy ez az osztott edzésterv jó lenne?

Hétfö: has, bicepsz: alsófogásos húzódzkodás, nyújtott lábemelés függeszkedve, térdemelés függeszkedve, plank, hasprés

Kedd: pihenö

Szerda: láb: vádli lépcsön, teljes guggolás, kitörés, egylábas guggolás

Csütörtök: pihenö

Péntek: hát, mell, tricepsz: húzódzkodás felsö fogással (szélesen és váll szélességben), tolódzkodás, fekvötámasz(gyémánt, széles, valamint váll szélességben)

Szombat: pihenö

Vasárnap: pihenö

Általában 6 sorozatot csinálok mindenböl 5 és 12 közti ismétléssel. Minden edzésnapon végzek muscle uppokat a sorozatok közt tehát 6×1 szokott lenni.

Vállra be akartam tenni a kézenállást, de ezt most csuklósérülés miatt nem tudom csinálni.

Szerintetek ez így megfelelö edzésterv? Szeretném tudni, hogy esetleg min változtassak.

A válaszokat elöre is köszönöm.