Hogyan edzek? Mit változtassak? 15/l
Figyelt kérdés
Szeretnék egészségesebben élni, formásodni. 15éves lány vagyok, 46kg-al. Kicsi pocim van(1-2cm zsír a köldök alatt). Ezt szeretném eltüntetni és lapos hasat varázsolni. Emellett van egy pici narancsbőröm.
Térdfájdom miatt nem tudok akármilyen aerob edzést végezni. Hogyan lehet eltüntetni a zsírt, és milyen gyakorlatokat végezzek? Hogyan taplalkozzak?
2016. jún. 2. 19:39
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Pontosan azt a kis szírt nem kéne piszkálnod a köldököd körül! Az adja meg a nőies formát a hasadnak, el ne hidd, hogy az az egészséges, meg a szép, amit a címlapgebéken látsz!
Legyél sportos, edzett, erős, de na arra a kis hájra vadássz a a hasadon!!!
2/5 anonim 
válasza:
válasza:46 kg a súlyod és próbálsz fogyni? Ha 130 cm lennél, akkor esetleg, de nem hinném, hogy akkora vagy. A köldök alatt, a talpon és a tenyéren minden embernek van zsír. Szerintem így is tökéletesen lapos a hasad. A narancsbőr pedig nem hinném, hogy a "kövérséged" (ami nincs) miatt van. Tényleg nem szeretnék megmondó lenni, de a saját egészséged érdekében szerintem ne fogyj, de mindenképp gondold át, hogy biztosan így szeretnéd-e.
3/5 A kérdező kommentje:
Nem is akarok fogyni. A súlyom pont nem érdekel, ha az alakom szép. 158cm vagyok.
2016. jún. 2. 19:54
4/5 anonim válasza:
Nézd meg, milyen riasztóan soványak a karjai, de még neki is van háj a köldöke körül, ami jól is van így!
5/5 Cortez70 válasza:
válasza:És hogy akarod eltüntetni, ha nem adsz le zsírt? Helyi zsírégetés meg nincs. Nincs olyan, hogy csak egy helyről fogysz. Gyakorlatokkal sem!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!