Akkor is fogyok ha nem edzek? De helyesen táplálkozok

Figyelt kérdés

2016. jún. 2. 14:59

1/2 anonim

válasza:

Igen, de ha edzel, lényegesen kevesebb izmot vesztesz, és feszesebb lesz a bőröd.

Az aerob mozgás pedig segít a kcal deficit létrejöttében, segíti a zsírégetést, serkenti az anyagcserét.

Tehát edzéssel hatékonyabb lesz a fogyás, és szebb a végeredmény.

2016. jún. 2. 15:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszi :)

2016. jún. 4. 09:40

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan kell megtanulni a fekvötámaszt? Egyet sem tudok csinálni helyesen.

GPS órák miért nem tudnak helyesen sebességet mérni?

Rendszeresen mozgok, helyesen táplálkozok, mindenhonnan sikerült leadnom a felesleget csak a hasamról nem. A lábaim már ropik, és ezért hülyén néz ki, hogy a...

Szerintetek lehet még ilyen hátam Street Workouttól meg tornagyűrűzéstől, ha szorgalmasan edzek és helyesen táplálkozok?

Jól, helyesen táplálkozok?

Le lehet fogyni ha sportolok (kondizok),1 héten 2-szer 2órát és mellette helyesen táplálkozok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!