Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat szoktatok...

Milyen gyakorlatokat szoktatok kondiparkokban végezni?

Figyelt kérdés

A környékemen van 1-2 park, de a gépek elég kevés gyakorlatra adnak lehetőséget: húzódkodás, tolódzkodás, fekvőtámasz, kardiózgatás a mozgatható eszközökön. Tudnátok mondani néhány trükköt, amivel variálhatók a gyakorlatok, és több izomcsoportot, változatosabban meg lehet mozgatni?

2016. máj. 20. 12:29

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Torna órán feleltünk talajtornából (bukfenc, fejenállás, kézenállás stb. ) és hiába mondtam a tesi tanárnak, hogy képtelen vagyok ezeket a gyakorlatokat...

Tudnátok nekem ÉRDEKESEBB ERŐNLÉTI GYAKORLATOKAT javasolni amik megfelelőek, élvezetesek lennének 13-14 éves korosztálynak is?

Van otthon gimnasztikai labdátok? Milyen gyakran mennyi időre használjátok, milyen gyakorlatokat szoktatok végezni rajta?

Tudtok jó has/mell/bicepszerősítő gyakorlatokat?

Hogyan tudnám leadni a felesleget? Fogyáshoz milyen étrendet javasoltok, és például egy stadionba, milyen gyakorlatokat tudtok mondani, amiktől leadok pár kilót? Mit javasoltok?

Elkezdenék kondizni de terembe nincs kedvem menni mert a haverjaim közül senki sem jár és akik járnak azok tul fennhordjak az orrukat szóval a terem kihuzva. Van...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!