Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 38% os testzsir mennyire...

38% os testzsir mennyire szamit soknak? Suliba mertuk meg es annyit mutatott.164 cm vagyok es 60 kg. Mivel lehetne csökkenteni ezt a számot?

Figyelt kérdés

#diéta #fogyás #testzsír #testzsir mérés

2016. máj. 6. 17:50

1/3 anonim

válasza:

Szerintem 38%nál egy kicsit nagyobb tömeged lenne...

Az iskolai testzsír mérők amúgy is bóvli eredményt adnak.

2016. máj. 6. 17:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Az az eredmény tuti baromság.

2016. máj. 6. 17:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

164cm-hez 80kgnak kéne lenned minimum, hogy 38% legyen

2016. máj. 6. 20:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

22 éves vagyok, nő, és 34.8 testzsír-százalékom. Milyen mozgással, diétával tudom ezt a normális tartományba csökkenteni?

Olyat lehet csinálni, hogy izmot növelni és a hasamról fogyni egyszerre vagyis testzsir százalékot csökkenteni, de mellette izmosodni?

Túlsúlyos vagyok, hogy érdemes belevágjak: először súlyzós edzéssel, belőtt táplálkozással "tömegnöveljek", és utána diétázzak, vagy előbb mindenféleképp le kell...

Hogyan tudnám a testzsír % -omat hatékonyan csökkenteni 10-ről kb 6-ra?

Mik a legjobb NEM izolációs gyakorlatok testépítéshez? Leginkább az erőnövelés, izom állóképesség a célom, tehát nem akarok hatalmas izmokat és hízni se szeretnék,...

Szeretném csökkenteni a testzsír%-om, erre az étrendre kérnék rábólintást, vagy kritikát. Így kellene kinéznie?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!