Lehetséges h 75 perc sétával ~800kcal-t égettem el?

Kizárt, Viszont a runtastic jó, szóval valamit rosszul állíthattál be.

Biztosan sétára állítottad? Adatokat (súly, magasság) jól adtad meg?

7 km-t? Az több, mint 10 km/h...

Az nem séta...

Nekem az a gyanúm, hogy Vera valamit félreolvasott. Ha valaki 7 kilométert tesz meg 75 perc alatt, az nem több mint 5,6 km/h.

A dolog lehetséges éppen, csak nagyon extrém. Több dolog kellhet hozzá:

1. az egyik az, hogy lehetőleg legyél jól elhízva és legyél edzetlen. Ebben az esetben a séta is úgy felpörgeti a pulzusod, hogy magad is csak nézel.

2. A másik az, hogy sétálni lehet dombozással egybekötött is. A Budakeszi út Budapesttől Budakeszi felé haladva például eszméletlenül hosszú, és a legnagyobb része folyamatos emelkedő (nem olyan vészes, de az emelkedő része az megvan vagy 2,5 kilométer, és az folyamatos). Azt meg lehet fejelni még egy Jánoshegyi úttal a tetőn, az is megy lájtosan felfelé.

Régebben volt olyan, hogy a pulzusmérőm 700 körüli kcal/h-t hozott ki nekem (átlag 135 körüli pulzusra, ha jól emlékszem). Az 75 percre már 875 lenne. Tehát éppenséggel lehetne 800 kcal nagyon szélsőséges esetben. Az a 7 kilométer is lehetne ugyebár több (~ jel), meg az a 800 is lehetne picivel kevesebb (~ jel), és máris ott vagyunk.