Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 13 perc körül futom a 3 km-t,...

13 perc körül futom a 3 km-t, ez jónak számít?

Figyelt kérdés

Most kezdek tul lendülni egy sérülésemen (részleges oldalsó és keresztszalag szakadás) es alapból focizik, futni magaba sose jártam mert utalok csak ugy futni. De igy sajnos nincs célom, nem tudom mit tuzzek ki, mert nem értek hozzá hogy futásnál mi szamit jo eredménynek? Egy hete kezdtem futni es sajnos meg azert gyenge a térdem. 21F

#futás #idő #sérülés #térd #táv #tempó

2016. ápr. 5. 07:58

1/1 anonim

válasza:

Ez elég jó.

2016. ápr. 5. 09:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Két hét után a nulláról kezdve 6 km futás 40 perc alatt milyen eredménynek számít?

Kb 25 perc alatt kocogok 3 km-t. Ez így már jónak számít?

Fiú vagyok, kb nyár óta kezdtem el a futást. Szerintetek 50 perc alatt 8 kilóméter jónak számít? Vagy ezen azért van még mit javítani? Futás segítségével már...

Ha 10km-t 1 óra 6 perc alatt futok le (15/L) az jónak számít? Illetve ha nem, mennyit kéne javítanom?

Kb.2 hónapja futok rendszeresen.31 perc alatt futottam 5,4 km-t, ez milyen eredménynek számít?

Jó vagy kiváló teljesítménynek számít, ha egy 45 éves férfi ill. egy 40 éves nő 8 km-t le tud futni 30 perc alatt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!