Miért van az, h egyes embereknél egyes izmok nem olyannyira növekednek, mint a többi izomcsoport? Vegyük pl azt, h a csukja és a mell nagyon jól növekszik, de a tricepszen és a hason alig lehet látni változást? :O:D

Szerintem nem egyenletesen csinálja a dolgokat! Vagy talán genetika,nem tudom!

Igen, lehet a genetika is és akkor nem igazán vagy csak nagyon kemény munkával tudsz változtatni rajta.De ezenkívül elképzelhető az is, hogy nem megfelelő gyakorlatokkal vagy nem megfelelő formában történik ezeknek az izmoknak az edzése.Illetve még a túledzettség is lehet az oka, ha tudod hogy nehezen fejlődik valamelyik izomcsoportod, akkor hajlamos lehetsz többször edzeni vagy alkalmanként túl sok gyakorlattal, de a több nem mindig jobb.Az ismétlésszám is lényeges lehet, mert vannak izmok amik jobban reagálnak a magas(10-15-akár30 ism.) vagy éppen az alacsony6-8)ismétlésszámra.A tricepsz és a has pl. szinte mindenkinél a magasabb ismétlésekre reagál.