Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy fogyjak? 14 éves vagyok,...

Hogy fogyjak? 14 éves vagyok, eddzek de van egy kis felesleg a hasamon. Szeretném leadni, de nem tudom, hogy hogyan csináljam. Hogyan?

Figyelt kérdés

Itt van három kép:

[link]

Mit ajánlotok? Diétát, vagy valami mást?

#diéta #fogyás

2016. febr. 22. 20:25

1/2 anonim

válasza:

A te korodban ne diétázz! Mármint ha ezalatt fogyókúrát értesz...

Táplálkozz egészségesen, minden szükséges tápanyagot kapjon meg a szervezeted, de ne egyél, ne igyál cukros dolgokat!

Emellett kezdj mozogni! Bringa, futás, bármi jó.

Telefonról nem túl jól kivehető a kép, de nekem nem tűnik olyan rossznak a helyzet. ;)

2016. febr. 22. 20:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

Nincs ott gond. Előbb szedj fel némi izmot, utána majd kis diéta belefér.

2016. febr. 22. 20:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fura kérdés de, hogy csináljam?

Van rajtam egy kis felesleg és azt átszeretném alakítani izommá. És hogy csináljam hogy mellette ne ereszkedjen meg a mellem?

Iskola közbe fogyózzak, vagy ha végeztem 2ev múlva csináljam, nem akarom rosszul csinálni hogy lógjon a bőröm, mit tanácsoltok? 18/l 15kg felesleg

16 eves vagyok 152cm es 56kg. Szeretnek vegre hatasosan szepen lefogyni, hogy csinaljam? Mit vigyek suliba, sport ilyesmi? Mennyi ido alatt vevodne eszre a valtozas?

Végezhetek 1 nap kardió mozgást és súlyzózást is? Fogyni szeretnék kb 5-6kg -ot, igazából csak a hasamon van felesleg és boxzsákozás kb fél óra megfér a napi...

Mennyi ideig kell csináljam ezt a gyakorlatsorozatot napi kétszer ahhoz, hogy lemenjen a kis felesleg a hasamról és izomosodjon a hasam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!