Végezhetek 1 nap kardió mozgást és súlyzózást is? Fogyni szeretnék kb 5-6kg -ot, igazából csak a hasamon van felesleg és boxzsákozás kb fél óra megfér a napi gyúrással? Melyiket csináljam előbb? Minden nap csináljak kardiót is? 21F

Figyelt kérdés

#edzés #boxzsák

2012. dec. 10. 13:52

1/1 anonim

válasza:

Mehet egymás után is, előbb a gyúrás legyen.

2012. dec. 10. 14:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha nekem megjelent a hasamon egy nagyon kicsi felesleg fél év alatt, akkor most nem kell már annyi ch-t ennem és inkább a fehérjére figyeljek?

Ha eddzek rendesen a karomra de már nagy részben izom ami rajta van, kőkemény, csak a külső 1 cm max ami ilyen felesleg + a testem többi részén is mindenhol akad...

Kicsit eltoltam, mert tömegelés előtt nem kardióztam, és van rajtam felesleg, de nem akarom abbahagyni. Van rá mód, hogy tömegelés közben lefogyjak? Mert eléggé zavar :D

Popsimon és a pocimon van egy kis felesleg. Hogy tudnám eltüntetni rövid idő alatt, mondjuk 1 hét alatt?

Miért mondják, hogy nehezebb lefogyni, ha már jó pár éve rajtunk vannak a zsírpárnák? A mozgás + diéta hatására ugyanúgy lemegy a felesleg akkor is, ha csak 1 éve...

17 éves vagyok. Ugrókötelezést választottam, fogyásra, mert elég nagy felesleg van az oldalamon ("úszógumi") és amint elkezdek ugrálni egy időután hátul a fejem...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!