Iskola közbe fogyózzak, vagy ha végeztem 2ev múlva csináljam, nem akarom rosszul csinálni hogy lógjon a bőröm, mit tanácsoltok? 18/l 15kg felesleg
Figyelt kérdés
2014. szept. 7. 11:16
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyszerű: ne koplalva akarj fogyni, figyelj az étrendre, a folyadékbevitelre és mozogj. A bőröd csak akkor fog lógni, ha túl gyorsan fogysz, viszont ha ésszel csinálod akkor szép feszes lesz.
2/4 anonim válasza:
válasza:Tudod, egészséges étrend + sport (nem, nem csak aerob edzés, bizony kell a súlyzózás vagy a calisthenic)
3/4 anonim válasza:
válasza:Elkezdheted most is, nincs semmi akadálya, hogy iskolás vagy vagy dolgozol.
Suliba is lehet vinni egészséges ételeket, suli után is lehet menni egyet biciklizni vagy sétálni a friss levegőn egy hosszú nap után, tanulás előtt pl.
Inni vigyél vizet vagy teát cukor nélkülit. Mindig tervezd meg az étkezésed, ne legyen olyan, hogy le kell menni egy kakaós csigáért, mert nem hoztam reggelit, erre figyelj.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Nyugodtan csináld most, tökéletes alkalom úgysincs az elkezdésre. Viszont minél fiatalabb vagy, annál rugalmasabb a bőröd, szóval annál kisebb az esélye, hogy lógni fog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!