fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyit fussak, ha fogyni...

Mennyit fussak, ha fogyni szeretnék?

Figyelt kérdés
Az étkezés része már megvan a dolognak, már csak a sporttal kéne valamit csinálni. Hogy hatékonyabb? napi kétszer fél óra, vagy egyszer háromnegyed-egy óra
2016. jan. 16. 14:38
1 2 ❯
 1/12 Cortez70 ***** válasza:
29%
Ahogy ráérsz, tökmindegy, mert kb ugyanannyi kalóriát égetsz el.
2016. jan. 16. 14:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
92%

1x 45 perc hatásosabb.


Arra figyelj még, hogy érdemesebb alacspony pulzus tartományban többet futni, mint sprintelni 15 percet.

2016. jan. 16. 14:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
0%

Cortez: akkor végül is óránként 3 perc futássas is ugyanott lenne fogyás ügyileg, hiszen ugyanannyi kalóriát éget el 16*3 perc alatt, mint 1x45 alatt igaz?


Tök logikus dolog a matematika, csak nem árt érteni is a dolgokhoz...

2016. jan. 16. 14:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim válasza:
inkább egyszer egy hosszabb lassabb futás, napi futással hamr le fogsz fogyni, én anno két naponta mentem fél órát futni amikor fogyni akartam
2016. jan. 16. 14:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
bocs, te is ilyen gép előtt gyúrós, beszólogatós vagy? ne haragudj rád sem merek nézni, kiégne a szemem :D
2016. jan. 16. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 Cortez70 ***** válasza:
Nem gép előtt gyúrok gyokérgyerek. Nálad kb hatszor vagyok izmosabb és szálkásabb, szóval nem én vagyok aki nem ért hozzá. Nézd a toplistát és rájössz, hogy ki ért itt hozzá. ennyi.
2016. jan. 16. 15:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
46%
A stílusod alapján nálam nem 6x erősebb vagy, hanem 6x fiatalabb, és 6x messzebb még az érettségitől is :D
2016. jan. 16. 15:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
50%
corzez, miért nem vallod már be nyíltan, hogy a WOW karaktered a legizmosabb dolog, amit láttál valaha? Ilyen a suliban mindenki megveri gyereknek tűnsz, aki itt éli ki magát.
2016. jan. 16. 15:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 Cortez70 ***** válasza:
71%

oké. 45 vagyok, 30 éve edzek. Élelmiszermérnök vagyok.

[link]


[link]


Itt lennék. Ha nem hiszed, gyere találkozzunk és mutatok diplomát, személyit, bármit. Nem egy kamugyerek vagyok, mint te.

2016. jan. 16. 15:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim válasza:
tudtommal a zsírégetés fél óra mozgás után válik dominánsabbá, szóval inkább a háromnegyed-/ egy óra futást javasolnám
2016. jan. 16. 15:21
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!