Szeretnék fogyni. És már elkezdtem futni. De napi kb. hány percet fussak. Hogy eredményes is legyen?
Figyelt kérdés
2014. márc. 12. 18:17
1/4 Osynho 
válasza:
válasza:A táplálkozáson múlik elsősorban.
2/4 A kérdező kommentje:
5x eszek naponta mindig keveset... az a baj.hogy 4 éves korom óta nem eszek gyümölcsöt se zöldséget.. néha-néha előfordul,hogy eszek almát.
2014. márc. 16. 17:25
3/4 Osynho válasza:
válasza:Gyümölcsöt nem is kell sokat, mert sok benne a cukor. Mondjuk az alma pont nem vészes.
Sokkal inkább fontos a makrotápanyagok aránya. Az egyszerű szénhidrátok csökkentése, a fehérjebevitel növelése.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen.
2014. márc. 17. 16:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!