Ha erősíteném a hátizmom, akkor ritkábban csípődne be a derekam?
Figyelt kérdés
Akinek erős hátizmai vannak annak ritkábban fordul elő becsípődés?2015. dec. 15. 17:28
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem könnyen meg lehet, de inkább speciális gyógytornára kéne menned, mert semmi nem garantálja, hogy otthoni erősítés közben sem csípődne be. Híd gyakorlattal például próbálkozhatsz óvatosan, szvsz.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:gerinctornával és gerincnyújtással lehet ezt megelőzni,kezelni és normális testtartással,egyenes de nem feszített üléssel.
3/3 A kérdező kommentje:
köszi!
2015. dec. 15. 20:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!