A felsőtestemet erősíteném, az alsótestemet kicsit fogyasztanám. Lehetséges ez egy jó táplálkozással és edzéstervvel?
Figyelt kérdés
2012. aug. 9. 20:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Vagy tömeget növelsz, vagy szálkásítasz, egyszerre nem megy.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem lehet egyszerre az egyik testrész fogyasztani, amásikra pedig izmosítani.
Egyszerre nem tudsz fogyni (szálkásodni) és izomban pedig nőni, mivel különböző étrend kell hozzá. Az egyikhez szálkásító diéta (kalóriadeficitet jelent energetikailag) szükséges, az izomnöveléshez pedig tömegnövelő étrend (kalória plusz).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!