Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Van valami rossz hatása ha...

Van valami rossz hatása ha minden nap bicepszezek? Másnaponta szoktam edzeni többi izomcsoportot.

Figyelt kérdés

2010. márc. 21. 17:05

1/2 anonim

válasza:

Van nem is kevés. A súlyzózás fejleszt de, ha mindennap csinálod attól csak elgyengül az izmod mert nem lesz ideje regenerálódni és nem, hogy nagyobb lesz, hanem még kisebb. Nem akkor izmosodsz amikor edzel hanem amikor pihensz.

2010. márc. 21. 17:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Ja sejtettem, köszönöm!

2010. márc. 21. 19:44

Kapcsolódó kérdések:

Testépítők! Szóval a lényeg az hogy mindig az adott izomcsoportot amit edzel bedurrantsd ezáltal több tápanyagot tudunk felvenni és a jó kaja mellett fejlődni és...

Otthon kondizom rendszeresen. Egy francia rúddal most 20,5kg-ra van állítva és 2db egykezes súlyzóval 8kg/db. Edzéstervem is van, aránylag minden izomcsoportot...

Egy nap 2 edzés rossz?

Nagyon rossz ez (sport)?

Mit kéne sportolnom? (rossz idő esetén)

Szerintem nem rossz a teknikája és sebessége?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!