Mit kéne sportolnom? (rossz idő esetén)
Figyelt kérdés
13 éves lány vagyok(8. osztályos) 172 cm körüli és 60 kg. Nem nagyon vagyok megelégedve az alakommal. A hasammal és a csípőmmel van a legnagyobb bajom. Nem vagyok valami sportos, de szívesen lennék az, csak lusta vagyok hozzá-.- :/ Mindig változó,hogy hogy eszek és mennyit, de általába nem eszek sokat, de van mikor rám jön a nasizhatnék. Tudom,hogy ezek nem is lennének problémák ha mellette sportolnék. Mit ajánlotok sportolásnak(ha rátudnám venni magam) a futáson kívűl? (Most elég rossz az idő,esős, hideg idő van) ilyenkor mit lehet csinálni?2011. okt. 24. 16:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:iratkozz be valamire, akkor könnyebb legyőzni a lustaságot. Nézd meg milyen sportok vannak a közelben, és próbálj ki 1-2-t hátha megfog valamelyik.
2/2 anonim válasza:
Keress a közelben valamilyen fitenssztermet, ahol van csoportos aerobik vagy hasonló. Futás mellett nagyon jó kardio edzés a spinning is, de ha az alakodon formálnál kicsit, akkor mehet az aerobik is, vagy akár a zumba, és közben még jól is szórakozol. Ahogy nézem, nem vagy túlsúlyos, de alakformálásra ezek nagyon jók.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!