Szerintetek 90 kg-os testsúlyal, kevés a 7 szabályos fekvőtámasz?

Látom a kérdést, válaszoltam is. Ahogy mások is. Ennyi adat ismeretében mást nem lehet rá mondani, csak azt, hogy kevés a 7 szabályos karhajlítás, mivel nem egy nehéz gyakorlat. Erre te írod, hogy lesz ez még több is. Ok, de akkor mire vagy kíváncsi. Nyilván lesz több, ha javul az edzettségi szinted, de ettől még a 7 karhajlítás kevés marad. A kérdés pedig erre vonatkozott.

rettentően kevés, főleg ,ha srác vagy .

Igen, én is ajánlom a könyvet!

Ilyen súly mellett sokkal többnek kéne mennie, de majd fejlődsz. Én 120 kilósan csinálok 18 fekvőt egyszerre (tenyéren). Ütőfelületen (seiken) is megy egy olyan 10, bár azt nem erőltetem túl, ugyanis csak ütőfelületet erősítek azzal.