Saga86 kérdése:
Saját testsúlyos edzésnél, hogy osszam be az egymást követő napokat?
Figyelt kérdés
Bővebben:
Saját testsúlyos edzést végzek már pár éve.Kezdtem a fegyencedzéssel,majd volt egy lágyéksérv műtétem kicsit több mint egy éve,ezután áttértem a hunbars féle kezdő összetett napos edzésre,mert az erő-állóképességemen akartam javítani,meg mert a melómból adódóan ez a fajta edzés jobb volt,mint az osztott.
Most viszont,hogy ez már jól megy gondoltam kipróbálom a hunbars féle kezdő osztott edzést.
A kérdésem az lenne,hogy hogyan rakjam egymás után a blokkokat,mert ugye van mell,hát,váll,bicepsz,tricepsz,has,láb,ti hogy oldjátok ezt meg,mert minden nap nem tudok valamit edzeni sajna?
2015. aug. 16. 19:33
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!