Hogy kezdjem el a saját testsúlyos edzést de Fegyencedzés könyvet kihagynám?
Figyelt kérdés
Olvastam, de nm jön be a stílusa2015. aug. 13. 16:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az a Biblia. Anelkul hagyd az egeszet.
2/3 anonim válasza:
válasza:Al Kavadlo első két könyve (Raising the bar, Pushing the limits) jöhet még szóba, személy szerint nekem is jobban bejött, mint a fegyencedzés.
Bár pontos fejlődési rendszer nincs benne mint a Fegyencedzésben, annyi gyakorlatot mutat be, hogy egy értelmes ember fel tud belőle építeni egy edzéstervet ami nem haladja meg a korlátait.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ki a frászt érdekel a stílusa? Az a könyv 6 alap gyakorlatot ír le, amely 6 alapgyakorlat kb a totális alapja minden saját testsúlyos edzésnek + ad hozzá egy elég jö felépítést... Elkezdhetsz akármilyen leírás alapján edzeni, semmi nemm fog változtatni azon, hogy azzal a 6 alapgyakorlattal ismerkedj meg első körben...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!