Formálódás ugrókötéllel?

"Leadni" = fogyni diétával lehet. (Vagy ha intenzívebben kezdesz el mozogni, akkor ne kajálj többet mint korábban.)

Nem tudsz innen-onnan (fenékről, combról, hasról stb.) leadni. Ha elkezdesz fogyni, akkor onnan kezdve a genetikád határozza meg, hogy honnan fogysz (arcról, ciciről stb.)

Attól, hogy fogysz, még nem leszel csinos. Az ember formáját az izmok adják (a mellet most nem számítva). Ahhoz, hogy csinos legyél, erősítő edzést kellene végezned súlyzóval vagy saját testsúllyal, pusztán fogyástól nem leszel csinos.

Az ugrálókötél tényleg jó zsírégetésnek ha a kajád rendben van (ki van számolva stb.), de ettől nem leszel még alakformálva. Kellene még csinálnod valamit mellette.

Pl.súlyzózást

Remekül kiegészítik egymást,mert az egyikkel zsírt égetsz a másikkal pedig formálod magad. A fogyás nem egyenlő a jó formás alkkal.