Ágyéki gerincsérvvel és csigolyacsúszással melyik TRX gyakorlatok kerülendőek?
Figyelt kérdés
Megköszönném hozzáérték véleményét.
Amennyire én tudom nem lehet: rotációs, homorítós, szökkenős? Jól tudom. Egyéb?
2015. júl. 28. 22:22
1/3 anonim 
válasza:
válasza:előrehajlós és az ugrálós.
a homorítás meg kimondottan ajánlott lenne mint pl a kobrapóz vagy a híd könnyebb lépései akár napi szinten gerinctorna keretében.
2/3 A kérdező kommentje:
a kobrapóz a gerincsérvre jó lenne, de a csigolyacsúszás miatt elvetették a gyógytornászok,,mivel annak semmilyen homorítás nem tesz jót sajnos :(
ha csak gerincsérvem lenne, több mindent lehetne, de így sajnos nem :(
2015. júl. 29. 08:17
3/3 anonim 
válasza:
válasza:9:47 nél mutat gyakorlatokat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!