Milyen "sportot" ajánlanátok nekem?

Nagyon keményen sportoltam 7 évig, de mindhiába. Már abba hagytam az egészet egy éve. Iszonyatosan lefogytam és legyengültem. Már nem motivál semmi, nem is mozgok semmit. Szerettem futni,de már azt sem csinálom,mert nem látom értelmét és a kiábrándultság miatt sem bírok már.Nagyon rosszúl esik a testvéremnek, hogy ilyen lettem és én sem érzem jól magam a bőrömben. Nem szeretnék újra sportolni vagy mozogni sőt emberek között társaságban sem szeretnék menni.Otthon sem akarok és nem is tudok mozogni. Pedig valami mozgás akkor is kellene,de semmi ötletem sincsen. Nem vagyok már túl vidám és életerős úgyhogy az ugrálós fittnes ötletet hagyhatjuk. 23 éves nő vagyok és nem tudom, hogy hová járhatnék el. Kérlek titeket adjatok pár ötletet. Nem biztos, hogy csinálni fogom,de azért gondolkozni és tervezgetni már haladás. Nemcsak a mozgás hiányáról van szó, hanem még a bezárkózásról + párt is kellene már szereznem magamnak. Köszi az ötleteket előre is.