Ki mennyi felülést tud, szokott csinálni?
Figyelt kérdés
én kb 150-nél kidőlök...de ismerek olyat aki napi 1000-et simán megcsinál.2010. febr. 24. 16:56
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Én hatvan-hetvenesével szoktam naponta kb. 300-400-at (nem nagyon van időm többre, az az igazság).
2/7 anonim válasza:
válasza:50-100-200: ennyit szoktam naponta [mármint nem 350et hanem valamikor 50et vmikor 100 vmikor 200at.] attól függ az időm engedi-e de az 50 naponta minimum :)
3/7 anonim válasza:
válasza:Én 150-et tudok max megcsinálni egyszerre, de a nehezebbik változatából, amikor 90 fokban van föl emelve a térd, abból sokan tízet sem tudnak megcsinálni.
4/7 anonim válasza:
válasza:Én akármennyit megcsinálok (200-500 nál megunom), de igazából nem erőltetem, mert a gerincet elég jól lestrapálja.
5/7 A kérdező kommentje:
és hogyan lehet úgy erősíteni a hasfalat hogy a gerincet ne rongáljam?
2010. febr. 24. 18:50
6/7 anonim válasza:
válasza:3x30 hasprés de csak 3 naponta és igy is majd szétszakad a hasam.
7/7 anonim válasza:
Ha nagyon muszáj csak akkor csinálom.
4 perces felmérésre kb. 60-70-et csináltam, de viszont utána 2 napig nem bírtam röhögni és ülni se.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!