Milyen gyakorlatokat csináljak, hoy eltünjenek a hasamról a párnák?
Figyelt kérdés
14/L 52 kg. Még a súlyommal nem lenne probléma de a hasamon párnák vannak.. És szeretném eltüntetni és esetleg enyhe kockahasat. Kosárlabdázom heti 4x2015. máj. 3. 15:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Csak a mozgástól nem lesz kockahasad és nem tűnnek el teljesen a párnák.Diétás étrenddel egybekötött kardió mozgás az ami eltünteti a zsírt és kiemeli az izmokat.
Amúgy hasra csinálhatsz hasprést, lábemelést.Ez a 2 legjobb szerintem.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nincs irányított zsírleadás. Nincs olyan gyakorlat, amivel kimondottan hasról fogysz. Erősíteni lehet helyileg, de zsírt leadni nem. Diéta és még több mozgás kell. Hasedzésre pedig hasprés, lábemelés függeszkedve.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!