Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat tudtok...

Milyen gyakorlatokat tudtok ajánlani, ha löttyedt és kicsi a fenekem?

Figyelt kérdés

normális kérdéseket lécci !

2015. ápr. 25. 18:40

1/2 anonim

válasza:

Vagy normális választ.:-)

Guggolás , kitörés, merevlábas felhúzás, lehetőleg súllyal.

2015. ápr. 25. 18:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Amit ő is csinált. Komolyan, össze kellene beszélnetek.

http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__6799..

2015. ápr. 25. 18:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokat kell csinálnom hogy olyan fenekem legyen mint az első ket képen?

Boxolni jarok mar lassan fel eve. De ugy erzem hogy sokat kene erositsek meg az edzesen kivul. Leginkabb az allokepessegemet szeretnem fejleszteni na meg egy kicsi...

14/f elégé alacsony vagyok 167 cm viszonylag izmos 13 évesen elégé bután elkezdtem 5 kg mos súlyokat használni olyan 1 hétig csinálhattam de álló gyakorlatokat is...

Diétázom, tornázok . Le ment eddig 7 kiló 2 hónap alatt, a hasamról viszont sehogy sem fogyok. Három gyereket szültem, a kicsi most 9 hónapos. Hasizom gyakorlatokat...

HELP! Nő vagyok, és szeretnék, egy kicsi kockás hasat. Milyen gyakorlatokat végezzek, naponta hányszor, és mennyi idő alatt tudom elérni a célomat? Lejjebb kép.

Milyen, eszköz nélkül elvégezhető gyakorlatokat ajánlotok egy kicsi szobába, ami helyettesíti a szabad levegőn lévő futást?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!