Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen edzés tervet ajánlotok,...

Milyen edzés tervet ajánlotok, és mit ehetek és mit nem?

Figyelt kérdés

173cm es 70 Kg-s fiú vagyok és minimum 10Kg-t akarok fogyni.

#edzés

2015. márc. 30. 16:39

1/1 anonim

válasza:

Olvasd el a SÁRGA KAPSZULA című könyved, abban mindent megtalálsz.

2015. márc. 30. 21:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit ehetek és mit nem ahhoz, hogy diétának mondható legyen a diétám és jó-e az edzéstervem?

Futás előtt ehetek a zabpelyhet meg a tojás? (reggel futok)

Zabpehelyből mennyit ehetek egy nap?

Igazolt kézilabda játêkos vagyok NB2-ben, van rajtam felesleg heti 5x1,5edzés plusz 1 óra kondi, olyan étrendet, edzés tervet keresek amivel fogyhatok és...

Mit ehetek intervallum edzés után? Zsírégető edzésről van szó.

Ehetek közvetlen sulyzós edzés után?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!