Mit ehetek intervallum edzés után? Zsírégető edzésről van szó.
Figyelt kérdés
Mivel azt tanácsolták,hogy 2,5-3 órán át ne egyek intervallum edzés előtt,ezért az edzés után kifejezetten éhes vagyok.Ilyenkor mit lehet enni?2013. jan. 3. 14:57
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mivel nagyon lent van az inzulin, szinte bármit.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Egy tejsavóprotein shake az jó lenne.
4/4 anonim válasza:
Fehérjét és egy nagyon kis szénhidrátot. Én kb. 100g sovány túrót keverek össze kb. 1 ek. natur joghurttal v. tejföllel, egy csepp mézzel és reszelek bele citromot. De az igazán tuti ilyenkor tejsavós fehérjeturmix, ahogy az előttem szóló is javasolta!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!