Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kattant a combom? Egeszen felul!

Kattant a combom? Egeszen felul!

Figyelt kérdés

Lazitottam a spargat de veletlenul valami rossz mozdulatot csinaltam, es kattant a combom. Annyira fajt, hogy alig birtam osszehuzni a labamat. Mit csinaljak vele? Mar rahajolni se birok, pedig a tanchoz most nagyon kene. Ennek mar vagy 2 hete de meg mindig faj! Mit csinalhatnek, hogy hamar edzes mellett meggyogyuljon?

2015. márc. 16. 23:03

1/1 anonim

válasza:

Így látatlanban nem hiszem, hogy nagy okosságot tudnánk mondani. Menj el ortopéd orvoshoz!

2015. márc. 17. 10:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudtok olyan honlapot ahol különféle tanitó küzdősportról vannak fent videók egészen alapokról?

Ez most nagyon sokat ront az egészen? (kondi)

Most kezdek el tudatosan kondizni, ami annyit jelent, hogy megfelelő edzésterv mellett megfelelő étrend is társul. Csak azt nem tudom egészen, hogy a...

Mit tegyek ha csak az edzés után amit a tükörbe látok egészen jó, de ez hamar elmúlik és ilyenkor van az, hogy feladom mert feleslegesen csináljam állítólag erre jó Big Bang kapszula?

Lehet-e erősödni azzal, hogy mondjuk fekvőtámasztartásban vagy, egészen lemegyek, vízszintesig, és tartom pár másodpercig, aztán kinyomás? Vagy mondjuk kitartom a...

Nah most én eddig nem mertem mert nem vagyok egészen magas és nem akartam megállni a növésbe ezért mi lenne ha edzőterembe járnék?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!