Lehet-e erősödni azzal, hogy mondjuk fekvőtámasztartásban vagy, egészen lemegyek, vízszintesig, és tartom pár másodpercig, aztán kinyomás? Vagy mondjuk kitartom a két kezemet oldalra, és tartom percekig?
Figyelt kérdés
2012. febr. 28. 20:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Fekvőtámasz szabályosan művelve erősíti a mellizmot! :)
2/3 A kérdező kommentje:
Értem, mert ju jitsu edzéseken gyakran csináljuk a kezes dolgot, és 5 perc után majd leszakad a karom... :D
2012. febr. 28. 20:34
3/3 anonim válasza:
válasza:A fekvőtámasz máshol erősít ennyi. :D
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!