Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit szóltok ehhez az edzésterv...

Mit szóltok ehhez az edzéstervhez?

Figyelt kérdés

tavasz vége fele, nyár eleje fele menni szeretnék konditerembe. Addig ez az edzés jó lenne alapozásnak? Szóval, hogy ne teljesen kezdőn menjek. És ha pontosan betartok mindent akkor ezzel milyen eredményt lehet elérni egy kezdőnél?

[link]

Kezdő szintű otthoni alapedzésterv férfiaknak

kezdő vagyok!

2010. febr. 13. 11:42

1/1 anonim

válasza:

Szerintem teljesen jó!Csak ne felejts el bemelegíteni, utána pedig nyújtani!

2010. febr. 13. 12:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit szóltok ehhez a kezdő edzéstervhez?