Mi szóltok ehhez az edzéstervhez?
Figyelt kérdés
Heti 4-szer 6 km futás + heti 4-szer aerobikóra (hot iron és has+fenék óra vagy spinning ezt még nem döntöttem el).2010. nov. 16. 19:32
1/3 A kérdező kommentje:
Az állóképességemen szeretnék javítani és egy kicsit szeretnék izmosodni, mert most eléggé löttyedt vagyok!:)
L/20 167/60
2010. nov. 16. 19:37
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem semmi. Ha ezt bírni fogod emelem kalapom előtted!
3/3 anonim válasza:
válasza:az a 6km futás kicsit sok :) legyen 2hétig max 2km,és utána 3,4,5.... stb szépen fokozatosan :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!