Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit csináljak hogy ne fájjon...

Mit csináljak hogy ne fájjon a bicepszem?

Figyelt kérdés

Csütörtökön edzettem 3x20 2kg súlyokkal.Már akkor elkezdett fájni.Másnap tesin is erősítés mindent ki adtam magamból(ki kellett) és azóta alig bírom kinyújtani a jobb kezem.Húzódik majdnem az egész.

2015. febr. 22. 14:22

1/1 anonim

válasza:

Várj amíg el nem múlik.

2015. febr. 22. 14:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A combrúgást a comb melyik részére kell rúgni hogy nagyon fájjon?

Lazítottam spárgára nagyon sokat, de fáj már a csípőm és most azért nem megy le! Mit csináljak, hogy ne fájjon?

Húzódzkodáson kívül milyen gyakorlattal tudnám erősíteni a bicepszem?

Milyen gyakorlattal lehet a legjobban bicepszre gyúrni? És ha mondjuk napi rendszerességgel edzek sokat, akkor mennyi iő alatt lesz nagy bicepszem?

Hogyan tudnám erősíteni az öklömet? Hogy ne fájjon ha kemény dologba ütök vagy valami hasonló!

Hogyan érhetem el hogy ne érezzem ha megütnek, vagy ne fájjon, hogy felkeményedjek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!