Lehet minden nap fekvőtámaszt, hasprést csinálni?
Figyelt kérdés
Nem járok konditerembe nem azért mert nincs időm v pénzem rá hanem azért mert még 14 vok és azt hallottam h ne súlyzózzunk 17-18 alatt. Ezért otthon csinálok fekvőtámaszt és hasprés. Ja és mennyit csináljak ezekből min. max.?2010. jan. 27. 09:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:honnan hallottad hogy 14 évesen nem lehet kondizni?? hülyeség a profik nagy része is 13-15 évesen kezdte. Ha izmosodni akarsz akkor először egy rendes étrend kell. Fekvőtámaszból meg hasprésből meg annyit csinálsz amennyit akarsz mert bajod nem lesz tőle de izmod sem igazán.
2/2 anonim válasza:
body.builder.hu itt mindent megtalálsz az alapismeretekben:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!