fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Naponta 50 fekvőtámaszt...

Naponta 50 fekvőtámaszt csinálok meg, ez mire elég?

Figyelt kérdés

Ezzel menyit fejlödik az izomzatom?

Igy több huzockodást és tolockodást tudok csinálni?


2011. aug. 10. 10:37
 1/8 anonim ***** válasza:

így nagyon keveset fejlődik az izomzat, és még ezt is főleg az étrended határozná meg. de napi 50 fekvővel még ha jól is táplálkozol, és jó a genetikád is csak pár év alatt lenne látványa.


húzódszkodás és tolódszkodás nem fog jobban menni.

2011. aug. 10. 10:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
hát pár honapja csinálom szinte mindennap és fejlödést láttam! mivel az eléjén nem tudtam 1-et se megcsinálni egyikböl se! most meg huzockodásbol megy 10db tolockodásbol pedig 5-6! vélemény?
2011. aug. 10. 10:56
 3/8 oyeacch ***** válasza:
Akkor te varázsló vagy.
2011. aug. 10. 10:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
mért? amugy komoly sikerült enyit csinálnom! de tényleg én se nagyon értem! :)
2011. aug. 10. 11:09
 5/8 anonim válasza:
hány éves vagy? lehet most kezdődött el a hormon-érés és ezért tudsz többet
2011. aug. 10. 14:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:

erdekes. talan inkabb fura...

fekvotamasz nem eppen nagy erosito gyakorlat. se nem izmosito. huzodszkodashoz pl. vagy huzodszkodassal lehet edzeni, vagy 1kezes fekvovel.


lehet nagyon a nullarol indultal, es igy van eredmenye. egyebkent minden mozgasnak van a semmihez kepest, csak nem tul jelentos.

egyebkent egy darabig csinalgasd meg ezt, aztan szerintem terj at az egykezesre. ajanlott irodalom pedig Pavel - a meztelen harcos :)

2011. aug. 10. 17:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat! amugy most 16 vagyok!
2011. aug. 10. 19:22
 8/8 anonim ***** válasza:
11%
szívesen, én meg 21, de van barátnőm.
2011. aug. 11. 00:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!