Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan lehetnék hajlékonyabb?

Hogyan lehetnék hajlékonyabb?

Figyelt kérdés

Én egy edzéstervre vagy ilyesmi dolgokra vagyok kíváncsi.Étkezés stb.

#edzés #edzésterv #hajlékonyság

2014. szept. 25. 19:13

1/3 anonim

válasza:

A balettosok vágják ezt a bulit. Étrend sok fehérje, zöldség, multivitamin. Ez csak tipp :)

https://www.youtube.com/watch?v=9QJarku0jfo

https://www.youtube.com/watch?v=pkPMD2xdMmo

2014. szept. 25. 19:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 The answer

válasza:

A hajlékonysághoz nyújtani (stretching) kell.

2014. szept. 26. 00:54

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

köszönöm

2014. szept. 27. 10:34

Kapcsolódó kérdések:

Hogy lehetnék hajlékonyabb?