Hogyan lehetnek hajlekonyabb?
Figyelt kérdés
Sosem voltam valami hajlekony, mostanaban viszont erdekelnenek ezek. Hidat, spargat, ciganykereket es kezenallast (bar ehhez a kettohoz inkabb batorsagra lenne szuksegem). 14 eves lany vagyok, 163 cm, 54 kg. 2 hete rendszeresen eddzek, es futni jarok.2013. nov. 18. 16:41
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Hát attól nem leszel hajlékonyabb, hogy futsz.
Nyújts.
3/8 anonim válasza:
válasza:A híd se valami nehéz. Pont tegnap néztem, hogy milyen szépeket tudnak egyesek csinálni, nyújtottam 10percet, ha nem is olyan szépen, de összejött :D
Amúgy a jóga tényleg jó rá.
4/8 anonim válasza:
válasza:hatha jógával és fegyencedzéssel.
5/8 Pretty_Fighter válasza:
válasza:nyújts sokat:)
kézenállásnál meg akkor legyen veled valaki,aki megfogja a lábad,vagy csináld falnál
6/8 A kérdező kommentje:
persze, a nyujtast termeszetesnek vettem, futas elott mindig nyujtok 20-30 perceket. a hidat megtudom, bar a labam meg nem az igazi benne, de az megyeget. koszi a valaszokat:)
2013. nov. 20. 00:33
7/8 anonim válasza:
válasza:gondolom futás utáni nyújtást akartál írni,csak elírtad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!