Hogyan lehetnék hajlékonyabb és hogyan javíthatnék az egyensúlyérzékemen? Lent részletesen.
Figyelt kérdés
Egy 13 éves lány vagyok, 165 cm 60-62 kg körül. Mostanában csinálok napi 100 felülést 40 női fekvőtámaszt stb. Az alakommal nem sok bajom van. De szeretnék hajlékonyabb lenni, és, megcsinálni a mérlegállást, vagy egy bukfencet úgy, hogy nem dőlök el. Ezért fogalmam sincs hogyan javíthatnék az egyensúlyérzékemen. Valamint hogyan lehetne vékonyabb a combom? Ezekkel kapcsolatban szeretnék étrendi és főleg edzési tanácsokat kapni. Miket csináljak?2012. júl. 22. 18:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:a hajlékonyságot nyújtásokkal lehet elérni, az egyensúlyra http://www.youtube.com/watch?v=CuygaPjMUyg&list=UU4N2ViKII_4.. igaz kézis, de segíteni fog, a combodon fogyással javíthatsz
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi szépen.
Egyensúlyérzékkel valami?
2012. júl. 22. 19:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!