Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan lehetek hajlékonyabb?

Hogyan lehetek hajlékonyabb?

Figyelt kérdés

14éves vagyok és elég komolyan táncolok de nem vagyok elég hajlékony. Főleg a hátamon szeretnék hajlékonyabb lenni (mármint úgy értve hogy pl a híd könnyebben mennyen ill hogy mélyebben hátra tudjak hajolni) és a spárgákat is jó lenne megcsinálni. Ha valakinek van valami jó tippje vagy praktikája erre az kérem szépen írjon!!! előre is köszönöm!!!

2012. febr. 27. 21:11

1/3 anonim

válasza:

van egy könyv a címe fegyencedzés.

abban pontosan levezetik a tökéletes híd fokozatait 10 lépésben.

nézz utána és kezd el csinálni.

2012. febr. 27. 22:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 TomMunk válasza:

Hát én is valami olyasmiféle emberke lennék, vagyis inkább musical és színészet, nameg az ebben gyakorolt táncok a "szakterületem". Hidd el, hogy túl hajlékonynak sem jó lenni: én úgy születtem, hogy az ínszalagaim rettentően lazák és nyúlékonyak. Eléggé zavaró is, mivel megerőltetőbb egy-egy feszesebb mozgás, és akár egy rossz lépéstől egy komolyabb ficam, vagy egy emeléstől egy rándulás is előfordulhat. Ez annyira nem a témához tartozik, csak azt szeretném mondani, hogy ne azok akarjunk lenni, akik nem vagyunk, például én már nem tudnék feszesebb szalagokkal élni, mert megszoktam.

2012. márc. 20. 21:55

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm a kommenteket!:)