Edzésterv? Bővebben lent!

Szia!

Ezt az edzéstervet nem ismerem,de én két hónappal ezelőtt feliratkoztam a [link] -ra,ahonnan minden hónapban új edzéstervet kapok Péntek Enikő fitnesz edzőtől.Szerintem ez azért is előnyös,mivel a videókban elmagyarázza,hogy,hogy végezd el helyesen a gyakorlatokat,valamint a biztatása erőt és kedvet ad arra,hogy örömmel végezd a feladatokat és ne kelljen rászánd magad,ahogy írtad. :) Az eredmény pedig nem marad el.

Nem akarlak lebeszélni erről az edzéstervről,eszemben sincs,csak azért írtam le,hogy én mit tattok jónak,mert én is elég hosszú időt töltöttem el azzal,hogy megtaláljam a megfelelő edzőt és edzéstervet.

Sok sikert és kitartást!

Üdv