Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokkal tudom...

Milyen gyakorlatokkal tudom fejleszteni a (pocsék) egyensúlyérzékemet?

Figyelt kérdés

15/L

#fejlesztés #feladat #sport #gyakorlás #gyakorlat #egyensúlyérzék

2014. aug. 13. 21:33

1/2 anonim

válasza:

TRX, Ugrókötél, könyvvel a fejeden járkálás, egy lábon szökdellés lépcsőn.

2014. aug. 13. 21:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

hatha jóga álló pózok/ászanák.

2014. aug. 13. 22:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokkal lehet elérni?

Milyen gyakorlatokkal lehetne a derékból lefaragni?

Van kb 8-10 kg súlyfelesleg rajtam, aminek a nagy része a hasamon, illetve a csípőmön található. Tudom, hogy nincs helyi zsírégetés, de szerintetek milyen...

Milyen (itthon is végezhető) gyakorlatokkal lehet a has- és fenékizmokat edzeni?

Milyen gyakorlatokkal tudnám normálisan megedzeni a fenekemet?

Hogyan lehetne kockás hasam kb 1-2 hónap alatt milyen gyakorlatokkal mielőtt kérdeznétek egyáltalán nincs zsír a hasamon, és hogyan lehetnék erősebb karban fekvő?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!