Milyen gyakorlatokkal tudnám normálisan megedzeni a fenekemet?

Több,mint fél éve edzek,de hiába a guggolás kitörés felhúzás stb.. egyszerűen nem akar fejlődni a fenekem,csak a combom.A lábaim izmosodnak szépen,de mikor a fenekemre nézek ideges leszek,hiába van izomláz benne lábedzés után,nem akar fejlődni,csak kisebb lett.Sokan mondják,hogy fejlődött,de én nem így látom.van valakinek bevált edzés vagy valami tippje? kaját is rendbe tettem,nem tudom mit tehetnék még.