Ezeket a melleket meglehet valahogy emelni valamilyen gyakorlatokkal?

Az az igazság, hogy a melled független az izmaidtól.

Nekem se volt soha formás mellem, ráadásul feleslegem is volt.

Most nincs feleslegem, de a méretbeli változás annyira nem tetszett a bőrömnek, szóval egy kicsit megereszkedett. Bár a formája meg határozottan javult.

Viszont inkább legyen ilyen, mint olyan amilyen volt.

Szerintem ha fogysz, jobb lesz az alakja.

erre nincsen edzés,vagy gyakorlat.

csak ez-

[link]