Mekkora a zsírégetés mértéke 20 perc kardio (intervallum) edzés következtében, egyáltalán beindul-e a zsírégetés?
Figyelt kérdés
Utánakerestem a kardio edzéseknek a neten, és találtam egy oldalt, ahol az instrukció a következő:
"1 perc futás teljes erőbedobással
1 perc séta vagy kocogás
és így tovább 20 percen keresztül"
Arra lennék kíváncsi ez mennyire hatékony a zsírégetést illetően?
2014. júl. 13. 19:21
1/1 anonim 
válasza:
válasza:1 perc futas teljes erobedobassal.Mar az elso alkalomal sem tudnal 1 percet sprintelni...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!