Lohohol kérdése:
Miért fáj a nyakam hasprés közben?
Figyelt kérdés
Nagyon zavar, hogy nem tudok végigvinni egy gyakorlatot a húzódó nyakam miatt. Ilyenkor azt veszem észre, hogy a nyakam nagyon megfeszül, sőt még az állkapcsom is húzódik hátra. S2014. júl. 3. 19:03
1/6 anonim 
válasza:
válasza:homlokhoz tedd a kezed.
így megtud majd erősödni a nyak izomzata a gyakorlathoz és nem lesz kitéve természet ellenes előre feszítésnek sem,mikor is a tarkón lévő kezeddel téped előre.
2/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm, kiprobálom. Szoval csak annyi, hogy meg kell erősődjön?
2014. júl. 3. 19:26
4/6 A kérdező kommentje:
At nem hinném :D
2014. júl. 3. 19:37
5/6 anonim válasza:
válasza:Nekem is ez a bajom :D nem is a hasam fáj közben hanem inkább a nyakam
6/6 anonim válasza:
válasza:Nem lehet hogy
1)a kezeddel erőt fejetsz ki a nyakadra?
2)a fejed nem jó szögben áll a gerincedhez képest?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!