Tudnátok írni súlyok nélkül otthon végezhető vádli erősítő edzést?
Figyelt kérdés
2014. jún. 20. 13:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A guggolás alapból erősíti a vádlit, de ha célzottan a vádlidat akarod erősíteni súlyok nélkül akkor a lábujjhegy-re állás és vissza, lehetőleg zárd össze a lábad, és vigyázz, mert ha sokat csinálsz, könnyen begörcsölhet.üdv
2/4 A kérdező kommentje:
Konkrét gyakorlatokra és ismétlésszámokra lenne szükségem.
2014. jún. 20. 14:00
3/4 anonim válasza:
válasza:gugliba-fegyencedzés 2 scribd,vagy pdf
vádli fejezet.
4/4 A kérdező kommentje:
Sarokemelésből mennyi az ami már nagyon érezhető?
2014. jún. 20. 21:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!